Αφορά ηλικίες 7-12 ετών.

Αν θέλετε ένα διασκεδαστικό, γεμάτο  ενέργεια και συναρπαστικό μάθημα που εστιάζει στις πιο δημοφιλείς χορευτικές κινήσεις το Hip-Hop είναι αυτό που ζητάτε!!!

Στο τμήμα αυτό μαθαίνουμε τις βασικές κινήσεις του Hip-Hop καθώς και την απομόνωση αλλά και τον συντονισμό όλου του σώματος!!!

Το τμήμα αυτό αφορά τα παιδιά που ενδιαφέρονται για αγωνιστικό χορό. Μέσω των μαθημάτων τους παρέχεται η δυνατότητα συμμετοχής τόσο σε Ελληνικούς όσο και σε διεθνείς διαγωνισμούς χορού.

Η πολυετής εμπειρία και το υψηλό επίπεδο διδασκαλίας αποτελούν εγγύηση για την πρόοδο των παιδιών.

Ο χορός είναι ο πιο αποτελεσματικός και ο πιο ασφαλής τρόπος για να βελτιώσει το παιδί την συμπεριφορά του, αναπτύσσοντας την κοινωνικότητά του μέσα από την ομαδική άσκηση και τον αθλητισμό, αλλά και ο πιο εύκολος και ο πιο δημιουργικός τρόπος για να γίνει το χόμπι του παιδιού μια ευχάριστη ενασχόληση, που θα είναι πλεονέκτημα στο επαγγελματικό του ξεκίνημα και στην μελλοντική του καριέρα.

Εκτός από τα φυσικά οφέλη που δίνει ο χορός, δίνει επίσης  και συναισθηματικά οφέλη στα παιδιά, καθώς μαθαίνουν κοινωνικές δεξιότητες όπως η συνεργασία , η οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης και η αλληλεπίδραση με άλλα παιδιά. Ένα παιδί που κάνει μαθήματα χορού θα έχει περισσότερες ευκαιρίες να λειτουργεί αρμονικά μαζί με άλλα παιδιά μέσα σε μια ομάδα.

Συνδυάζοντας την μουσική και την κίνηση , τα παιδιά μαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα τους και αυτή είναι μια σημαντική εξέλιξη που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη συγκέντρωση και αυτοέλεγχο. Μιμούνται τις κινήσεις των άλλων σύμφωνα με το ρυθμό της μουσικής και δίνουν την προσοχή τους στο δάσκαλο ώστε να απομνημονεύσουν τα μοτίβα των κινήσεων που δείχνει. Έτσι αναπτύσσουν τις δεξιότητες της καλύτερης ακρόασης και ελέγχουν την παρορμητικότητα τους φτάνοντας σταδιακά από την αταξία στην τάξη.

Μέσα από τον χορό το παιδί αποκτά ωραία στάση, ρύθμιση σωματικού βάρους, ύψος, βελτίωση μυϊκής διάπλασης, τόνωση ευλυγισίας. Μαθαίνει να στέκεται και να περπατά σωστά ενώ αποτελεί ιδανική άσκηση για προβλήματα σκολίωσης, κύφωσης ή λόρδωσης.

Όταν το παιδί σας μάθει ένα νέο βήμα ή όταν ολοκληρώσει μια μικρή χορογραφία, τότε θα αποκτήσει την αίσθηση της ολοκλήρωσης και έτσι θα αρχίζει να χτίζεται ο αυτοσεβασμός προς αυτήν. Τότε συνειδητοποιεί ότι μπορεί να ελέγχει το σώμα του και τις κινήσεις του και έτσι αναπτύσσει την αίσθηση της αυτονομίας.

Από τους πιο δημοφιλείς χορούς, ειδικά ανάμεσα στους έφηβους!

Αφορά όλους τους έφηβους, αγόρια και κορίτσια (από 13 έως 17 ετών).

Ότι καλύτερο για να γίνεται εσείς η ψυχή της παρέας και να προσελκύσετε τα βλέμματα!!!

Πρόκειται για ένα διασκεδαστικό , υψηλού ρυθμού και ενέργειας μάθημα τέλειο και για γυμναστική αλλά και για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να μην νιώθετε πια άβολα όταν χορεύετε!!!

Το μάθημα ξεκινάει με ένα σύντομο ζέσταμα και συνεχίζει με χορευτικούς συνδυασμούς σε pop και hip-hop μουσική!

Salsa:

Απο τους πιο δημοφιλείς χορούς, η σάλσα, έχει χιλιάδες οπαδούς σε όλο τον κόσμο!!!

Για πολλούς δεν είναι απλά χορός είναι τρόπος ζωής. Η μουσική …απερίγραπτη… σε αιχμαλωτίζει, σε κάνει να θέλεις να χορεύεις συνέχεια, να εκφράζεσαι, να δημιουργείς, να αυτοσχεδιάζεις…

Είναι ο κοινωνικός χορός που αγαπήθηκε από εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Ο μοναδικός συνδυασμός που αλλάζει τον τρόπο ζωής σου, κάνοντας την καθημερινότητά σου… διασκέδαση!

Bachata:

Είναι ένας άκρως αισθησιακός κοινωνικός χορός που απαιτεί οι προκαταλήψεις και οι αναστολές να μείνουν στην άκρη… Χαρακτηριστικό της η έντονη κίνηση στους γοφούς!!!

Αν και μπορεί να χορευτεί σε ανοιχτή στάση, μπορεί επίσης να χορευτεί σε πολύ κοντινή κλειστή θέση, αν η οικειότητα μεταξύ των παρτενέρ το επιτρέπει, με αποτέλεσμα δύο σώματα να κινούνται σαν ένα.

Αυτό είναι που την καθιστά τόσο ελκυστική για ζευγάρια.

Το LA style είναι από τα πιο δημοφιλή styles σαλσα στον κόσμο. Χορεύεται στο 1  και έχει πάρει την ονομασία του απο το Los Angeles, το Mambo, Jazz, Argentine Tango, Latin ballroom styles & Swing. Χορεύεται σε μια νοητή ευθεία γραμμή και γενικότερα περιέχει αρκετά πεσίματα στροφές & ακροβατικές φιγούρες. Ένα ακόμη στοιχείο που χαρακτηρίζει το L.A. style είναι τα «shines», που ουσιαστικά είναι ελεύθερα χορευτικά κομμάτια κατά τα οποία οι χορευτές εγκαταλείπουν προσωρινά τους ρόλους «καβαλιέρος-ντάμα» και χορεύουν ελεύθερα αυτοσχεδιάζοντας.

Το άκουσμα της Ελληνικής μουσικής προκαλεί πάντα απίστευτα συναισθήματα, ξεσηκώνει τον εσωτερικό μας κόσμο, ξεκλειδώνει τις καρδιές μας, και μας σπρώχνει κατευθείαν στην πίστα. Είναι η στιγμή αυτή που ο καθένας θα ήθελε να ξέρει πώς να μεταφέρει όλη αυτή την ενέργεια, από την καρδιά και την ψυχή του στο πάτωμα!

Είναι αυτή η στιγμή του ΖΕΙΜΠΕΚΙΚΟΥ που θα ήθελες να σηκωθείς στην πίστα κάνοντας την έκπληξη στους γύρο σου, είναι αυτή η στιγμή του ΧΑΣΑΠΙΚΟΥ που θα ήθελες να πιαστείς ώμο με ώμο με τους φίλους σου και να μοιραστείς λίγα λεπτά ολόδικα σας στην πίστα, είναι αυτή η στιγμή του ΧΑΣΑΠΟΣΕΡΒΙΚΟΥ πού θα ήθελες να  πιαστείς με όλους τους θαμώνες του μαγαζιού και να γίνεται όλοι μία παρέα!!!

Ήρθε η ώρα να μην διστάζετε πια και να γίνετε εσείς η ψυχή της παρέας!!!

Στο τμήμα αυτό διδάσκονται όλοι οι latin χοροί (Rumba, Cha Cha Cha, Mambo, Jive, Samba, Paso Doble).

Αφορά όλους τους ενήλικες όλων των ηλικιών και αποτελεί μια ευχάριστη διέξοδο απο το άγχος και την καθημερινή πίεση! Για να ξεκινήσει κάποιος μαθήματα λάτιν χορών δεν απαιτούνται ιδιαίτερες ικανότητες ή ταλέντο. Το μόνο που χρειάζεται είναι θέληση!!! Το μάθημα διαρκεί 55 λεπτά  και ο αριθμός των μαθητών στα ομαδικά τμήματα δεν ξεπερνάει τους 15.

Το μάθημα ξεκινάει με τον δάσκαλο να εξηγεί και ταυτόχρονα να δείχνει τα βήματα ένα ένα, με τη συνοδεία της κατάλληλης μουσικής. Στη συνέχεια η σκυτάλη περνάει στους μαθητές που επαναλαμβάνουν τα βήματα μαζί με τον δάσκαλο. Το επόμενο βήμα είναι ο σχηματισμός ζευγαριών.

Τελειώνοντας ένα μάθημα αυτό που απολαμβάνει κάποιος είναι η γνώση του καινούριου, η χαρά για την προσπάθεια που έκανε και η αδημονία της επόμενης φοράς.

Τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα του χορού είναι αμέτρητα!

Όταν χορεύουμε δεν κάνουμε αυτόματες κινήσεις μηχανικά, όπως όταν κάνουμε ποδήλατο ή όταν χρησιμοποιούμε κάποιο όργανο γυμναστικής. Ο χορός και ειδικά η απόδοση μιας δομημένης χορογραφίας απαιτεί σκέψη, ενεργοποίηση πολλών διανοητικών διεργασιών, συντονισμό και μνήμη. Ο χορός είναι καλλιτεχνική έκφραση, ταξιδεύει, ηρεμεί και εξευγενίζει την ψυχή!

O χορός είναι μια από τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις. Αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού, βοηθάει στις καύσεις του οργανισμού και επομένως συμβάλλει στην απώλεια κιλών.Ένας χρόνος συστηματικής ενασχόλησης με το χορό βοηθά στη σύσφιγξη των κοιλιακών, δυναμώνει τον κορμό και γυμνάζει τα άκρα, ενώ παράλληλα χαρίζει ευλυγισία. O μαθητής διδάσκεται να συντονίζει τα διάφορα μέλη του σώματός του, αποκτώντας αρμονία στην κίνηση.
Επίσης, μέσα από το χορό, διδάσκεται κανείς να στέκεται και να περπατάει σωστά, ελέγχοντας το σώμα του. Όλα αυτά επιτυγχάνονται και με τη βοήθεια της διαφραγματικής αναπνοής, που ισχυροποιεί την καρδιά και διευρύνει την ελαστικότητα των πνευμόνων.

Τα οφέλη, όμως, δεν είναι μόνο σωματικά. Η μουσική συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία και ο χορός είναι μια δυνατότητα έκφρασης, μια διέξοδος από την καθημερινότητα και το στρες.

Ελάτε λοιπόν στην παρέα μας και γνωρίστε το μαγικό κόσμο του χορού!!!!

Στο τμήμα αυτό διδάσκονται όλοι οι latin χοροί (Rumba, Cha Cha Cha, Jive, Samba, Paso Doble).

Αυξάνεται η ποικιλία στα βήματα σε όλους τους χορούς και ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην τεχνική  αλλά και στο connection μεταξύ του ζευγαριού, απαραίτητο στοιχείο για ένα πιο συγχρονισμένο, σωστό, όμορφο και φυσικό χορευτικό αποτέλεσμα!

Τον τελευταίο καιρό ο χορός της κοιλιάς κερδίζει όλο και περισσότερες θαυμάστριες καθώς αποτελεί έναν όμορφο τρόπο γυμναστικής και έκφρασης ταυτόχρονα.

Είναι χορός μυστηριώδης και σαγηνευτικός και χαρακτηρίζεται από χάρη, θηλυκότητα και αισθησιασμό.

Είναι μία πολύ ασφαλής και πολύ επωφελής μορφή άσκησης, και γι’ αυτό είναι κατάλληλη για κάθε ηλικία.

Προσφέρει τεράστια πλεονεκτήματα στο σώμα μας. Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του χορού αυτού είναι η πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Επειδή οι χορευτές oriental βρίσκονται σχεδόν συνέχεια πάνω σε λυγισμένα γόνατα, στηρίζουν όλο το βάρος του σώματός τους στον σκελετό τους, με αποτέλεσμα την ενδυνάμωσή του. Επιπλέον, καθώς οι περισσότερες κινήσεις συμπεριλαμβάνουν απομονώσεις σε κάποια μέρη του σώματος βελτιώνεται η ευελιξία του κορμού.

Τα πόδια και οι μύες της μέσης δυναμώνονται από τις κινήσεις των γοφών. Ο χορός με πέπλο βοηθά στην ενδυνάμωση του επάνω μέρους του σώματος, των χεριών και των ώμων.

Τα κύμβαλα δαχτύλων εξασκούν τα δάχτυλα στο να κινούνται ανεξάρτητα από το υπόλοιπο σώμα και δυναμώνουν τα χέρια.